Transgender von Frau zu Mann – Bodybuilding, um männlicher zu erscheinen

4 min read

Was ist der perfekte männliche Körper?

Ich habe versucht, einige Nachforschungen anzustellen, um die Antwort auf diese Frage zu finden. Nun, offensichtlich würde die Antwort in den Augen vieler Menschen stark von der Person abhängen, die Sie fragen. Ich bezweifle stark, dass es eine starke und schnelle Definition des perfekten männlichen Körpers geben kann. Aber es gibt Orte, an denen man sogenannte perfekte männliche Körpermaße und Proportionen finden kann. Aber ehrlich gesagt, ich denke, du solltest dich hinsetzen und für DICH herausfinden, was deiner Meinung nach der Körper ist, den du erreichen möchtest.

Was nun die Eigenschaften angeht, die einen Körper maskuliner oder femininer machen, ist das viel einfacher festzuhalten. Was sind also die visuellen und physischen Unterschiede, die die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen andere als männlich oder weiblich lesen? Ich glaube, es ist alles Muskel- und Knochenstruktur, und der Muskel kann durch körperliche Übungen manipuliert werden, um eine bestimmte gewünschte Form zu erreichen. Knochen hingegen ist größtenteils nicht veränderbar. Konzentrieren wir uns also auf die muskulären Unterschiede:

Männer haben tendenziell dickere Hälse als Frauen sowie breitere Schultern und einen allgemein muskulöseren Körperbau. Männer, oder zumindest fitte Männer, haben eine deutliche V-Verjüngung, was bedeutet, dass sich ihre Schultern und ihr Rücken bis zu ihrer schmalen Taille verjüngen. Bei Frauen sind sie in der Regel weicher und nicht so stark oder definiert, es sei denn, sie trainieren ziemlich viel und sie haben meiner Meinung nach eher eine Sanduhrfigur. Ihre Schultern verjüngen sich bis zur Taille und weiten sich bis zu ihren Hüften aus. Aber selbst wenn Frauen in guter Verfassung sind, haben ihre Muskeln nicht die Fähigkeit, so groß wie die von Männern zu werden oder so schnell zu wachsen wie die von Männern.

Im Fall von FTMs, die versuchen, eine maskulinere Körperform zu erreichen, müssen sie die Tatsache umgehen, dass die meisten mit einer weiblichen Körperform wie breiteren Hüften und kleineren Schultern geboren wurden. Was Testosteron angeht, glaube ich, dass viele FTMs, wenn sie darauf hinarbeiten, im Fitnessstudio gute Fortschritte erzielen können, um eine männliche Figur zu erreichen. Selbst diejenigen, die kein Testosteron einnehmen, haben immer noch die Möglichkeit, ihre Körperform zu ändern, um männlicher zu werden. Werfen wir also einen Blick auf die Muskeln, die wir trainieren müssen und wie man sie trainiert, um den V-Taper zu bekommen und diese Sanduhrfigur loszuwerden.

Das Ziel des FTM-Bodybuilders sollte sein, Ihren Oberkörper zu verbreitern und gleichzeitig zu versuchen, Ihre Taille zu minimieren. Um dies zu tun, bedarf es einer Kombination aus Krafttraining, Cardio und einem guten Ernährungsplan.

Um nun deinen Oberkörper zu verbreitern, musst du dich auf deinen Rücken, Nacken und Schultern konzentrieren. Schultern und Rücken scheinen jedoch für dieses breite Erscheinungsbild am wichtigsten zu sein. Speziell Ihre Lats für Ihren Rücken und alle Köpfe des Schultermuskels.

Was die Minimierung Ihrer Taille angeht, müssen Sie meiner Meinung nach versuchen, so viel Körperfett wie möglich zu vermeiden, da es sich bei weiblichen Körpern an Ihren Hüften ansammelt. Wenn Sie auf T sind, kann dies für Sie ein Problem sein oder auch nicht, aber für diejenigen, die es nicht sind, ist es wahrscheinlich viel wichtiger.

Andere männliche Merkmale neigen dazu, gut definierte Arme zu sein. Aber nicht nur Bizeps. Bizeps, Trizeps und Unterarme machen einen gut definierten, starken Arm aus.

Auch gut definierte Waden und Beine helfen meiner Meinung nach. Vor allem, wenn Sie erwägen, Ihrem Oberkörper einiges an Größe zu verleihen, sollten Sie versuchen, Ihren Körper im Verhältnis zu halten. Sonst wirst du mit riesigen Oberkörpermuskeln und kleinen Hühnerbeinen wahrscheinlich etwas seltsam aussehen.

Was die Bauchmuskeln angeht, wird es kein großes Problem sein, an ihnen zu arbeiten, um sie definierter und dicker zu machen. Sie möchten nur nicht, dass sie wirklich breit werden, weil dies Ihr breiteres Aussehen und das Erreichen dieses V-Taper beeinträchtigen wird.

Und natürlich ist die Brust für viele FTMs eine große Sache. Wenn Sie Brustgewebe haben und die darunter liegenden Muskeln verdicken, könnte das Gewebe etwas mehr hervorstehen, aber Fettabbau und eine gute Ernährung würden helfen, dies zu minimieren. Und wenn Sie binden, bezweifle ich, dass es ein Problem sein würde. Diejenigen, die sich einer Top-Operation unterziehen möchten, sollten auf jeden Fall auf den Aufbau einer gut proportionierten und definierten Brust achten. Je besser Sie in Form sind, desto einfacher kann der Chirurg Ihre Brust über dem Muskel konturieren, um ein männlicheres Erscheinungsbild zu erzielen.

Natürlich werden alle Muskeln wichtig sein, aber die wichtigsten für dieses breitere, maskulinere Aussehen sind die Schultern, der Rücken und eine schmale Taille.

Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen einen Einblick gegeben, wie Sie herausfinden können, was Sie von Ihrem Körper erwarten versuchen Sie es hier in naher Zukunft.



Source by Devon Lee

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.