Top 10 körperliche Eigenschaften von Championship Wrestlern

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Hier sind die Top 10 Eigenschaften, die fast jeder Wrestler hat. Wenn Ihnen einer dieser Bereiche fehlt, müssen Sie sich entweder auf die Verbesserung konzentrieren oder erkennen, dass Ihr Erfolg begrenzt ist.

1. Durchhaltevermögen: Wenn du in der ersten Periode nicht so gut wrestlen kannst wie in der letzten, wirst du nie ein großartiger Champion sein. Champions tun alles in ihrer Macht Stehende, um während des gesamten Spiels „Gas“ zu haben.

2. Maximale Stärke: Champion Wrestler maximieren ihre Kraft innerhalb ihrer Gewichtsklasse. Wenn du nicht stärker wirst, wird dich jemand irgendwo auf der Matte auspowern und Meisterschaften werden gewonnen oder verloren.

3. Geschwindigkeit: Wrestler bewegen sich auf der Matte schneller als alle anderen. Wenn Sie nicht schnell positionieren, sind Take Downs, Escapes und Reversals nicht möglich. Geschwindigkeit tötet in allen Sportarten.

4. Leistung: Leistung = Masse x Beschleunigung. Da Ringer das gleiche Gewicht haben, ist es der Athlet, der in einen anderen explodieren kann, der auf der Matte eine kraftvolle Leistung erbringen wird.

5. Kernfestigkeit: Die Fähigkeit, einen anderen Menschen zu manipulieren, hängt von der Stärke des Kerns ab. Wenn Ihre Rumpfmuskulatur nicht optimal ist, ist die Fähigkeit, Würfe, Brücken und Pinning-Kombinationen auszuführen, stark eingeschränkt.

6. Griffstärke: Meisterschaftsringer packen ihre Gegner und es fühlt sich an, als würde ihnen ein Schraubstock auferlegt. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, einen unausweichlichen Griff zu schaffen, können Sie Ihren Gegner dominieren.

7. Propriozeption: Die Fähigkeit Ihres Körpers zu verstehen, wo er sich im Raum befindet. Wrestler verlieren ihren Körper nicht aus den Augen, egal was auf der Matte passiert. Sich kopfüber in der Luft wohl zu fühlen, zu fallen und sich durch den Weltraum zu bewegen, ist von entscheidender Bedeutung. Radräder, Rollen, Flips und verschiedene Bewegungen helfen Sportlern, diese Fähigkeit aufzubauen.

8. Gleichgewicht: Die Kombination von Rumpfkraft und Propriozeption bietet Ringern ein großartiges Gleichgewicht. Auf einem Bein zu sein und einen Gegner zu werfen, beruht auf Gleichgewicht und Kraft aus dem Gleichgewicht. Ohne Balance sinkt Ihre Erfolgswahrscheinlichkeit steil.

9. Physikalische Zähigkeit: Wenn man von Zähigkeit spricht, spricht man oft nur von mentaler Zähigkeit, aber die körperliche Fähigkeit, Bestrafung zu ertragen, ist ebenso wichtig. Kraft- und Konditionstraining härtet den Körper und bereitet ihn auf Action vor. Körperliche Belastbarkeit schafft auch eine Widerstandsfähigkeit gegen Verletzungen, die für jeden Sportler von entscheidender Bedeutung ist.

10. Flexibilität: Egal wer du bist, irgendwann warst du auf der Matte in einer unangenehmen Position. Die Flexibilität, eine Vielzahl von Manövern auszuführen, ermöglicht es den Athleten, in jeder Situation ruhig zu bleiben. Einige Ringer sind in der Lage, volle Splits zu machen, wenn ihr Bein genommen wurde. Wenn Ihr Körper dies ausführen kann, kann dies den Unterschied zwischen einem Takedown und der Beibehaltung der Position ausmachen.

Da die Grenzen zwischen den Fähigkeiten auf Meisterschaftsebene verschwimmen, kann der beste Athlet seinen Weg zum Sieg erzwingen. Wenn Sie Ihre körperlichen Qualitäten nicht entsprechend Ihren Fähigkeiten entwickeln, maximieren Sie nur die Hälfte Ihres Talents. Konzentrieren Sie sich auf diese Bereiche und beobachten Sie, wie sich Ihre Konkurrenz Ihrem Willen beugt.



Source by Bill Rom

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