NLP im Sporttraining: Verbessern Sie die Leistung des Schwimmteams – Das erste Treffen

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Meine beiden Brüder und ich waren während unserer Kindheit Leistungsschwimmer. Als ich neun Jahre alt war, kam mein älterer Bruder Mike mit einer Broschüre mit dem Titel „Psychokybernetik und Schwimmleistung im Wettkampf“ aus dem Schwimmcamp zurück.

Ich habe das aufgegessen. Als Neunjähriger akzeptierte ich einfach die Vorstellung, dass Visualisierung und der Glaube an sich selbst einem helfen könnten, alles zu erreichen. Beim Schwimmen war ich auf Bezirksebene gut. Mike ging zu den Nationals und hält immer noch Rekorde auf lokaler Ebene.

Seitdem bin ich fasziniert von der Funktionsweise des Unterbewusstseins in Bezug auf die Leistungsoptimierung im Leben, im Sporttraining und im Geschäftsleben.

Jetzt bin ich NLP-Trainer und bereite mich zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels darauf vor, mit einem örtlichen Schwimmteam zusammenzuarbeiten, um ihm zu helfen, Spitzenleistungen zu erzielen. Ich traf mich mit dem Trainer; geplant ist, sich über sechs Wochen einmal pro Woche zu treffen, um die Leistung des Teams zu verbessern. Die Gruppe besteht aus 13 Schwimmern im Alter von 13-18 Jahren.

Der Trainer ist ein ehemaliger olympischer Athlet, einige der jungen Leute sind dazu bestimmt, zu den nationalen Veranstaltungen zu gehen. Es stehen einige große Treffen an.

Die Schwimmer scheinen sehr gespannt auf dieses bevorstehende NLP-Sporttraining zu sein. Ich glaube, das liegt daran, dass der Trainer so begeistert von dieser Art von Training ist. Ich habe ihr gegenüber erwähnt, dass die stärkste hypnotische Induktion Ihr eigener mentaler/emotionaler Zustand ist. Als ich mich den Schwimmern vorstellte, schienen sie ein sehr motiviertes Team zu sein. Als ich erwähnte, dass es Spaß machen würde und dass sie bei einem ihrer wöchentlichen Schwimmübungen aus einer halben Stunde herauskommen würden, bekam ich ein gutes Lachen von ihnen, als sie den Trainer nervös anstarrten. Ich kann sehen, dass sie sie zum Laufen bringt! Ich muss vielleicht selbst in den Pool springen, um zu trainieren, nachdem ich diese Schwimmer trainiert habe.

Ich freue mich darauf, den Trainer und jeden dieser tollen jungen Leute im Schwimmteam kennenzulernen. Ich bin gespannt, wie NLP ihre sportliche Leistung in kurzer Zeit verbessern wird.

Meine Strategie besteht darin, an Folgendem zu arbeiten:

  1. Bringen Sie Zentrierungs- und Erdungstechniken bei, um Stress bei den Schwimmveranstaltungen abzubauen.
  2. Logische Ebenen der Therapie. Nehmen Sie das gesamte Team mit auf eine Reise von ihrer Umgebung zu ihrem größeren Lebenszweck und arbeiten Sie sich mit ihren erweiterten Ressourcen zurück.
  3. Arbeiten Sie an ihren Ängsten vor Erfolg, davor, bei einem Schwimmwettbewerb im Rampenlicht zu stehen, und anderen Ängsten.
  4. Beseitigen Sie das Aufschieben, indem Sie Anker verketten
  5. Erstellen Sie ein Motivationslied für das Team und lassen Sie es sich vor jedem Training anhören
  6. Lassen Sie sie in gleicher Kleidung in Formation auf den Boden des Beckens gehen
  7. Einen Arm hoch für das Brechen des eigenen Rekords, zwei Arme für den ersten Platz – erhalten Sie Teamunterstützung (Jubel) für Leistungen.
  8. NeuroTrek Journeys des Gewinnens

Zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels wird es 1/2-stündige Sitzungen mit dem gesamten Team und zwei 1/2-stündige Einzelsitzungen mit den Schwimmern einzeln geben.

Bleiben Sie dran für die Ergebnisse!



Source by Nannette DiMascio

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