10 wichtige Lebenskompetenzen, die ich beim Schwimmen gelernt habe

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„Du musst die Spielregeln lernen. Und dann musst du besser spielen als alle anderen.“ – Albert Einstein.

Nachdem ich einige Zeit über dieses Zitat von Einstein nachgedacht hatte, wurde mir klar, dass Einstein sich nicht nur auf ein Sportspiel bezog, sondern auch auf Lebens- und Arbeitserfahrungen. Meine Lebensweise als Schwimmerin begann, als ich ungefähr 12 Jahre alt war. Ich bin auf einer Farm mitten im Nirgendwo aufgewachsen und Schwimmen bedeutete einfach, mich im Fluss auf unserer Farm abzukühlen. Die Farm war zu weit von der Stadt entfernt, als dass wir Highschool-Schüler sein könnten. Aufs Gymnasium zu gehen bedeutete Internat.

In meinem ersten Jahr an der High School habe ich Gymnastik gemacht, aber meinen Knöchel verletzt und ich fühlte mich zum Scheitern verurteilt, da ich das Turnen wirklich gerne weiter gemacht hätte. Körperliches Training in den siebziger Jahren bedeutete genau das – alle Kinder in der Schule mussten unabhängig von ihren Fähigkeiten auf dem Feld herumlaufen, Rugby spielen, Leichtathletik, Schwimmen, Gymnastik, Hockey und alle anderen verfügbaren Sportarten machen. (Ich glaube, heutzutage ist es in den Schulen optional, Sport zu treiben).

Das Schwimmbad der Schule hatte keine Heizungen, was dazu führte, dass das Schwimmen nur eine Sommeraktivität war, da die Winter ziemlich kalt waren. Auch 1978 gab es keine Schwimmmannschaft und generell suchten die meisten Studentinnen einen Ausweg aus dem Schwimmen. Bei mir war das nicht der Fall – ich war im Himmel, sobald mein Körper das Wasser berührte.

Hier begann meine Liebe zum Wasser und Schwimmen. Zuerst schwamm ich während der PT nur eine Stunde lang. Zu unserem Tagesablauf im Internat gehörten Nachmittagsruhe, Lernsaal, eine Stunde Sport, Duschen, Abendessen, spätes Lernen und Licht aus – natürlich läutete bei jeder Aktivität eine Glocke. Als Wassersüchtiger war mir die Schwimmstunde im PT einfach nicht genug. Ich wollte mehr, und als alle Athleten zum Sportplatz gingen, ging ich alleine zurück zum Pool, um weiter zu trainieren. Es gab keinen Coach, kein Programm, nur den Pool und endlose Bahnen, die ich geschwommen bin.

Bald reichten auch die zwei Sitzungen pro Tag nicht mehr aus und ich fing an, nach der Schule für die Ruhepause vor dem Studiensaal zu bleiben. 45-minütige Trainingseinheit, eilen Sie los, um gerade noch rechtzeitig in die Studienhalle zu kommen. Die Westprovinz in Südafrika ist im Sommer ein sehr heißer und trockener Ort. Wir hatten nicht den Luxus von Klimaanlagen im Studiensaal, nur diese riesigen Dachventilatoren, die die ganze Zeit „Whoop, Whoop“ machen und kaum jemanden abkühlen. 45 Minuten vor dem Lernsaal zu schwimmen war großartig – während alle anderen schwitzten, fühlte ich mich erfrischt und konnte mich in der Hitze auf das Lernen konzentrieren.

Eines Tages, während einer meiner Trainingseinheiten, kam eine Lehrerin mit ihren zwei Jungen im Alter von etwa 7 und 5 Jahren zum Schwimmbad der Schule Die Lehrerin kam und ich dachte, sie würde mich beim Direktor des Internats melden. Zu meiner Überraschung kamen wir ins Gespräch und sie sagte, dass sie eine Trainerausbildung absolviert habe, also wenn ich möchte, könnte ich mit ihren beiden Jungs trainieren. Das war Musik in meinen Ohren. Der Rest wurde Geschichte.

Das war vor 37 Jahren. Die einzigen Male, in denen ich in diesen 37 Jahren nicht geschwommen bin, waren Verletzungen, gebrochene Finger, ein gebrochenes Bein und die Erwartung meines Babys. Oh, nicht zu vergessen die Zeiten, in denen ich um 2 Uhr morgens zur Arbeit ging und erst um 21:00 Uhr an diesem Abend als Vertreter nach Hause kam. Unnötig zu sagen, dass ich bei jeder Gelegenheit in den Pool ging, unabhängig von den Umständen, natürlich abhängig von der Verfügbarkeit des Pools.

Wenn ich über dieses Leben des Schwimmens, des Berufslebens und jetzt der Berufsbezeichnung Swim Mom nachdenke, wird mir klar, dass Schwimmen mehr auf den Tisch bringt, als nur aktiv zu sein, sich durch Bewegung wohl zu fühlen und natürlich das Gewicht zu kontrollieren. Schwimmerfolg führt zu weiteren Erfolgen im Leben. Man muss den Sport einfach lieben und meiner Meinung nach wird er auf folgende Weise zu Ihrem Lebensstil, Ihrer Karriere und allem anderen beitragen:

  1. Setzen Sie sich Ziele und Ziele und arbeiten Sie darauf hin, diese zu erreichen.
  2. Plane dein Leben und lebe deinen Plan.
  3. Zögern Sie nicht.
  4. Führen Sie Aufzeichnungen und interpretieren Sie die Ergebnisse.
  5. Passen Sie Ihren Plan bei Bedarf an.
  6. Schwimmen Sie schneller und Sie haben mehr Zeit zum Ausruhen – Arbeiten Sie intelligent und Sie haben Freizeit für persönliche Beschäftigungen.
  7. Wenn Sie es richtig machen, dann ist es einfach – welche Aufgabe Sie auch immer übernehmen, normalerweise macht es die Arbeit einfacher, wenn Sie klug und richtig arbeiten. Wenn Sie die Schläge richtig ausführen, werden die zu trainierenden Distanzen einfacher.
  8. Behalten Sie Ihre Routine bei.
  9. Mach was du liebst.
  10. Genießen Sie alles, was Sie tun, und die Ergebnisse werden für sich sprechen.



Source by Marinda Stuiver

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